あーあ、またダイエットに失敗しちゃった・・・。
よくダイエット番組とかで、この歩き方がいいとか、背伸びをするだけでいいとかやってるじゃない？ああいうのは絶対一度は試すんだけど、どれも効果が今ひとつ実感できないし（実際に体重なんか全然落ちないしね）、長続きしなくて結局やめちゃうんだ。やっぱりテレビの魔力に騙されたのかしら？？
今までも、リンゴがいいと聞けばリンゴばかり食べ、バナナがいいと聞けばバナナを食べ、そんなことをくり返してきたけど、実際に痩せられたのはひとつもない。これってやっぱり私の意志力の問題？
それで次は、継続にあまり意思を必要としないダイエットを始めようと思ってる。コレを使ってね。やっぱり無理したら続かないよね！
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